Smoothie Bowl Beurre de Cacahuète, Cacao et Cerise
Ce smoothie bowl est top pour avoir un repas complet le matin. C'est une façon simple d'ajouter un peu de légumes à votre petit-déjeuner. Il contient aussi des protéines et de bonnes matières grasses pour un repas sain et complet.
Ingredients
Smoothie Bowl
- 1/2 tasse lait d'amandes
- 1 tasse cerises congelées
- 1 banane (congelée ou pas)
- 2 cuillères à soupe beurre de cacahuètes
- 2 cuillères à soupe poudre de cacao
- 2 scoops protéine en poudre
- 2 poignées pousse d'épinards
- 2 cuillères à soupe poudre de légumes (facultatif)
- 1 cuillères à soupe poudre de betterave (facultatif)
Toppings
- 2 cuillères à soupe granola
- 2 cuillères à soupe chips de noix de coco
- 1 cuillères à soupe bee pollen
Instructions
- Ajouter tous les ingrédients dans un mixeur et mixé pendant 2 à 3 minutes pour obtenir un mélange fluide.
- Versez votre smoothie dans un bol et ajoutez les toppings que vous souhaitez. J'ai ajouté du bee pollen, mes coconut chips et mon granola que j'ai récemment partagés sur mon blog.